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3月7日は何の日?

今日のひとことが見つかる、一日分の小さな図鑑。

日なたの玄関にある消火器と天井の火災警報器

2026年3月7日(土)

日差しが差し込む木造サウナ室のベンチと桶

健康

サウナの日 さうなのひ

サウナの日(3月7日)は、「サ(3)ウナ(7)」の語呂合わせに由来する、日本サウナ協会(現・日本サウナ・スパ協会)が1984年に制定した記念日。サウナ健康の日とも呼ばれる。

制定: 日本サウナ協会(現・日本サウナ・スパ協会) (1984年)

出典: 日本記念日協会「サウナの日」 / 日本サウナ・スパ協会「協会について」 / 日本サウナ・スパ協会「3月7日はサウナの日 協賛店一覧(2026年版)」

関連リンク: 日本サウナ・スパ協会

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梅が咲く和室に飾られた子ども用の晴れ着と札

文化

十歳の祝いの日(ととせのいわいのひ) じゅうさいのいわいのひ

十歳の祝いの日(3月7日)は、京都市の十歳(ととせ)の祝い普及促進協議会が制定した記念日。3と7を足すと10になる語呂合わせに由来する。七五三に続く節目として10歳を迎える子どもの成長を祝い、晴れ着を着る機会や親子の絆を育む文化を広めることを目的としている。

制定: 十歳(ととせ)の祝い普及促進協議会

出典: 日本記念日協会「十歳の祝いの日(ととせのいわいのひ)」

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台所のテーブルで家計簿をつける手元と梅の枝

その他

家計の見直しの日 かけいのみなおしのひ

家計の見直しの日(3月7日)は、住宅紹介や保険などのライフプランニング事業を手がける株式会社みらいコンシェルジュが制定した記念日。「み(3)な(7)おし」と読む語呂合わせに由来する。人生最大の買い物とされる住宅購入の機会に家計を見直し、後悔のない選択をしてもらうことを目指している。

制定: 株式会社みらいコンシェルジュ

出典: 日本記念日協会「家計の見直しの日」

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市場の魚屋の氷の上に並ぶ新鮮な魚と貝

食

さかなの日 さかなのひ

さかなの日(3月7日)は、SAKANA & JAPAN PROJECT推進協議会が定めた記念日。魚を食べる日として提案されている「さ(3)」と「な(7)」が重なる日付を選んだことに由来する。和食に欠かせない魚介類を、より多くの人に身近に感じてもらうことを目的としている。

制定: SAKANA & JAPAN PROJECT推進協議会

出典: 日本記念日協会「さかなの日」

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食べ放題の台に並ぶ多彩な料理と、皿に取る手元

食

すたみな太郎の日 すたみなたろうのひ

すたみな太郎の日(3月7日)は、全国に「すたみな太郎」を展開する株式会社江戸一が定めた記念日。「すたみ(3)な(7)太郎」と読む語呂合わせに由来する。豊富なメニューを楽しめる同店の魅力を広め、新生活シーズンに楽しい時間を過ごしてもらうことを目的としている。

制定: 株式会社江戸一

出典: 日本記念日協会「すたみな太郎の日」

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駐車場でタイヤの空気圧を点検する後ろ姿

産業

TE37の日 てぃーいーさんじゅうななのひ

TE37の日(3月7日)は、自動車ホイールメーカーの株式会社レイズが制定した記念日。看板製品である鍛造アルミホイール「TE37」の愛称「サンナナ」の語呂合わせにちなむ。長年にわたりモータースポーツで支持されてきたこの製品のユーザーや関係者に感謝を伝え、車を楽しむ文化を発信することを目的としている。

制定: 株式会社レイズ

出典: 日本記念日協会「TE37の日」

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縁側で飼い主に抱かれるミニチュア・シュナウザー

自然

ミニチュア・シュナウザー ありがとうの日 みにちゅあしゅなうざーありがとうのひ

ミニチュア・シュナウザー ありがとうの日(3月7日)は、川崎市にある犬専門のフォトスタジオが制定した記念日。「ミ(3)ニチュア・シュ・ナ(7)ウザー」と読む語呂合わせにちなむ。3種のシュナウザーで最も小柄ながら、勇敢で社交的な性格を持つこの犬種を飼う人が、愛犬をぎゅっと抱きしめて感謝を伝える日としている。

制定: 犬専門フォトスタジオ「わんわん ありがとうの日」

出典: 日本記念日協会「ミニチュア・シュナウザー ありがとうの日」

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ギターと歌詞ノート、梅の枝がある日なたの部屋

文化

シンガーソングライター・小林未奈の日 しんがーそんぐらいたーこばやしみなのひ

シンガーソングライター・小林未奈の日(3月7日)は、シンガーソングライターの小林未奈さんが制定した記念日。「小林未(3)奈(7)」と読む語呂合わせにちなむ。応援してくれるファンへの感謝を伝えるとともに、同じ「みな」という名前を持つ人たちにも親近感を持ってもらい、多くの人とつながる日にすることを目的としている。

制定: 小林未奈

出典: 日本記念日協会「シンガーソングライター・小林未奈の日」

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台所の板に種類ごとに並べた7種のナッツ

食

ななつのしあわせミックスナッツの日 ななつのしあわせみっくすなっつのひ

ななつのしあわせミックスナッツの日(3月7日)は、通販サイト「タマチャンショップ」を運営する有限会社九南サービスが制定した記念日。「ミ(3)ックスナ(7)ッツ」と読む語呂合わせにちなむ。クルミやアーモンドなど7種のナッツを組み合わせた商品を通じて、多様な栄養を手軽に摂れる魅力を広めることを目的としている。

制定: 有限会社九南サービス

出典: 日本記念日協会「ななつのしあわせミックスナッツの日」

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食卓で「くらしのメモ」を囲む二人の手元

社会

みんなの銀行の日 みんなのぎんこうのひ

みんなの銀行の日(3月7日)は、日本初のデジタル銀行を運営する株式会社みんなの銀行が制定した記念日。3と7で「みんな」と読む語呂合わせに由来する。お金やくらしについて気軽に話し合える場を広げ、生活の質や金融リテラシーの向上を目指す趣旨で設けられた。

制定: 株式会社みんなの銀行

出典: 日本記念日協会「みんなの銀行の日」

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精肉店の店先に並ぶ揚げたてのメンチカツ

食

メンチカツの日 めんちかつのひ

メンチカツの日(3月7日)は、冷凍食品メーカーの株式会社味のちぬやが制定した記念日。関西でメンチカツを「ミンチカツ」と呼ぶことにちなみ、3と7で「ミンチ」と読む語呂合わせに由来する。受験シーズンにメンチカツを食べて験を担いでほしいとの願いも込められている。

制定: 株式会社味のちぬや

出典: 日本記念日協会「メンチカツの日」

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台所の日なたに置かれた熟したバナナの房

食

Doleバナ活の日 どーるばなかつのひ

Doleバナ活の日(毎月7日)は、青果事業を手がける株式会社ドールが制定した記念日。食物繊維やレジスタントスターチ、GABAなど体によい栄養素を含むバナナを日常的に食べる「バナ活」を広めることが目的。一年を通じて売られる果物であることと、バナナの「ナナ」を数字の7に見立てた語呂合わせから、毎月7日を記念日とした。

制定: 株式会社ドール

出典: 日本記念日協会「Doleバナ活の日」

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暦情報(2026年)

  • 二十四節気 啓蟄の期間(3月5日〜3月19日)

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