歯ブラシ交換デー

毎月8日に交換を呼びかける記念日

歯ブラシ交換デーは、ライオン株式会社が制定した記念日です。同社はハミガキや歯ブラシなどのオーラルケア製品を中心に、暮らしに役立つさまざまな日用品を製造・販売しています。記念日は日本記念日協会に認定されています。

ねらいは、歯ブラシを毎月交換する習慣を広めることです。日付は、歯ブラシの「歯」を「ハ（8）」と読む語呂合わせから、毎月8日になりました。毎月やってくる日なので、交換の時期を思い出すきっかけにもなりそうです。

歯ブラシと交換の目安

歯ブラシは、毎日のハミガキに欠かせない道具です。制定者は、ハミガキを歯と口の健康を守るためのものと位置づけています。

制定者によると、歯ブラシは1か月ほど使うと毛先が開き、歯垢を落とす力が低下するとされています。そのため、使った期間を目安に、月ごとに交換することを勧めています。

毎月8日に歯ブラシを確かめる

毎月8日には、家族それぞれの歯ブラシの毛先を見て、いつから使っているかを振り返ります。替えの歯ブラシを洗面所の近くに置いておけば、その場ですぐに交換できます。歯や口のことで気になる点があれば、かかりつけの歯科医院に相談します。