笑顔表情筋の日

「みんなでニコニコ」から生まれた記念日

3月25日の笑顔表情筋の日は、笑顔表情筋協会が制定した記念日です。「みんな（3）でニコニコ（25）」と読む語呂合わせから、この日付が選ばれました。日本記念日協会にも認定されています。

日本記念日協会の説明によると、笑顔表情筋協会のモットーは「笑顔が変わると人生が変わる」。記念日には、誰もがニコニコと笑い、自分の笑顔に自信を持って健康な人生を楽しんでほしいという願いが込められています。

笑顔表情筋トレーニングとは

笑顔表情筋協会が指導しているのが、笑顔表情筋トレーニングです。制定者によると、シワやたるみの改善を目指し、笑顔を素敵にするためのトレーニングとされています。

指導に使われているのは「笑顔表情筋メソッド」です。表情筋に、歯科衛生士の知見と脳科学を組み合わせた方法で、協会はこのメソッドを通じて、日本中に「笑顔美人」を増やす活動をしています。

顔や口元の悩みは専門家に相談を

この日をきっかけに、自分の表情や口元を見直す人もいるかもしれません。顔のシワやたるみ、口元や歯のことで気になる点があれば、医療機関や歯科医院で相談してみてください。トレーニングの内容を詳しく知りたい場合は、制定者の公式サイトで確かめられます。