ZENRING DAY

発売日にちなむ記念日

ZENRING DAYは、NPO法人日本ウェーブストレッチ協会が制定した記念日です。

「ZENRING」は、同法人の理事長である牧直弘氏が開発した器具です。記念日には、このことを多くの人に知ってもらう目的があります。また、ZENRINGを活用して、世界中のより多くの人に健康になってもらうことも目指しています。

日付は、2005年10月18日に木製のZENRINGが日本で発売されたことに由来します。このとき発売されたZENRINGには、けやきが使われていました。

ZENRINGとは

ZENRINGは「ウェーブストレッチリング」とも呼ばれる器具です。制定者によると、この器具を使うと「ウェーブストレッチ」を体感できるとされています。ウェーブストレッチは、身体を「ほぐす」「伸ばす」「鍛える」の3つを同時に行えるものと説明されています。

日本で最初に発売されたZENRINGは、けやきを使った木製のものでした。

使い方を確かめてから体を動かす

器具を使った運動を始めるときは、まず提供元の案内で正しい使い方を確認します。体に痛みがある人や持病のある人は、かかりつけの医師に相談してから、取り組むかどうかを決めます。