内臓脂肪の日

由来

内臓脂肪の日は、株式会社ファンケルが制定し、日本記念日協会に認定された記念日です。ファンケルは神奈川県横浜市に本社を置き、化粧品や健康食品の研究開発と製造販売を手がけています。

7月14日という日付は、「内臓脂肪」の頭文字「な（7）い（1）し（4）」の語呂合わせから選ばれました。

日本記念日協会の説明によると、制定のねらいは、内臓脂肪がたまると将来の健康リスクにつながることを知ってもらうことにあります。そのうえで、イキイキと健やかに過ごしてほしいという願いが込められています。この日を、自分の健康を見つめ直す機会にしてほしいとしています。

年齢とともにつきやすくなる内臓脂肪

日本記念日協会の説明では、年齢を重ねると基礎代謝が下がるため、内臓脂肪は若い頃よりもつきやすくなるとされています。

対処しなければと思っていても、食事制限や運動不足の解消をつい後回しにしてしまう人も多いといいます。そこで制定者は、内臓脂肪がたまることが将来の健康リスクにつながると呼びかけています。

健診の結果を見返す

7月14日は、手元にある健康診断の結果を見返すのにちょうどよい日です。気になる項目があれば、かかりつけの医師や健診を受けた医療機関に相談できます。公的機関が発信している健康に関する情報もあわせて確かめておくと、次の受診の準備になります。