アルバムセラピーの日

協会の設立日にちなむ記念日

アルバムセラピーの日は、一般社団法人日本アルバムセラピー協会が制定した記念日です。同協会は大阪府大阪市に事務所を置いており、この記念日は日本記念日協会にも認定されています。

制定の目的は、アルバムセラピーを広めること。12月8日という日付は、同協会が設立された2015年12月8日にちなんでいます。

協会ではアルバムセラピー講座を開いているほか、アルバムセラピストの養成にも取り組んでいます。

アルバムセラピーとは

日本記念日協会の説明によると、アルバムセラピーは、過去の写真や思い出のアルバムを使って自分自身を発見していく取り組みです。そうした振り返りを通じて「本当の自分の幸せ」を見つけることを目指すとされています。

講座の案内を確かめる

アルバムセラピーに関心がある方は、日本アルバムセラピー協会が行う講座やセラピスト養成の案内を確認できます。なお、心や体の不調が続くときは、医療機関や公的な相談窓口に相談してください。