国際ヨガの日

国連が定めた国際デー

国際ヨガの日は、毎年6月21日です。インドの提唱を受けて、国際連合が2014年に定めました。

国連が定める国際デーのひとつで、日付は毎年変わりません。6月21日は、多くの年で北半球の夏至にあたります。この日にあわせて、世界各地でヨガのイベントが開かれます。

インドの提案から国連決議へ

国連の解説によると、この国際デーを最初に提案したのは、インドのナレンドラ・モディ首相です。第69回国連総会の開会にあたっての演説で、ヨガを古くからの伝統がもたらした贈り物と呼び、心と体、思考と行動を一つにするものだと語りました。

インドが出した決議案は、記録的な175の加盟国が支持しました。国連総会は2014年12月11日、決議69/131を採択し、6月21日を国際ヨガの日と定めています。採択の日に代読された総会議長の声明は、170を超える加盟国が共同提案国になったことにふれ、ヨガの目に見える効用と見えない効用の両方が世界の人々を引きつけていると述べました。そして、翌年6月の最初の国際ヨガの日を祝うことを楽しみにしていると結んでいます。

決議は、一人ひとりが健康によい選択をし、健康を保つ暮らし方をすることの大切さにふれています。そのうえで、ヨガは健康と幸福に向けた全体的な取り組みだと認め、ヨガの効用を伝える情報を広めることが世界の人々の健康のためになるとしました。加盟国や国連の機関、市民社会や個人に、それぞれの国の事情に合ったやり方でこの日を祝うよう呼びかけています。

国連が紹介するヨガ

国連はヨガを、インドで生まれた、体と心と精神にかかわる古い実践と紹介しています。「ヨガ」という言葉はサンスクリット語に由来し、「結びつける」「ひとつにする」という意味で、体と意識の結びつきを表しているそうです。

2016年には、ユネスコの人類の無形文化遺産の代表一覧表にヨガが記載されました。世界保健機関（WHO）はインド政府と協力して、ヨガの動画や音声を収めた無料のアプリ「WHO mYoga」も公開しています。

2026年は12回目の国際ヨガの日で、テーマは「Yoga for Healthy Ageing」でした。ニューヨークの国連本部では、インドの国連代表部と国連事務局が6月18日に記念の催しを開いています。

世界各地で行われるヨガの催し

催しの形は、国や地域によってさまざまです。ひとつの国の中だけで終わらず、同じ日に世界のあちこちでヨガが取り上げられます。そこが、この国際デーならではの特徴です。

開催情報を調べてから参加する

この日の前後には、身近な地域でもヨガの催しが開かれていることがあります。気になるものが見つかったら、参加する前に、主催者が公開している開催日時や内容を確かめておきます。持病や体に不安がある人は、事前にかかりつけの医師に相談してから参加を決めます。